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メタプログラムパターン

人の認識は、

五感(視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚)から得た情報を、メタプログラムという人が各々持つフィルターを通して、情報に言葉がつき(例:失敗or成功までのステップ)、各々の信じ込み(例:前もうまくいかなかった)に照らしあわされて創られます

15コ、37パターンあると言われている中から、実用的な13パターンを紹介いたします

 

主体性(主体行動型か反映分析型か)

■主体行動型:
考える前にまず行動

■反映分析型:
様子見する、人の出かたを見る

 

方向性(目的志向型か問題回避型か)

■目的志向型:
得たい成果に向かって行動する

■問題回避型:
問題、痛みを避ける為に行動する

 

判断基準(内的基準型か外的基準型か)

■内的基準型:
自分で決める

■外的基準型:
周りの誰かの意見、ルール、情報から基準を得る

 

思考の方向性(過去基準か未来基準か)

■未来基準:
出来事に対して、「何の為に起きたのか?」活かすことを考える

■過去基準:
出来事に対して、「何故、それが起きたのか?」と原因を追究する
過ぎたことにフォーカスする、過去の栄光にすがる

 

選択理由(プロセス型かオプション型か)

■プロセス型:
正しい方法を与えられることを望む
過去の成功パターンにならう

■オプション型:
自分で考え、選択することを望む

 

目的の焦点(目的型か?感情型か?)

■目的型:
目的遂行を焦点にする

■感情型:
結果よりも、感情を得る事を焦点にする

 

物事の捉え方(悲観基準か楽観基準か)

■悲観基準:
出来事が起きた時に、「まずい、悪い事が起きた」と捉えたり、最悪のシナリオを考える

■楽観基準:
出来事が起きた時に、「ワクワクする」、「これはチャンス」と捉える

 

判断の心理状態(分離体験型か実体験型か)

■分離体験型:
どこか他人事のように捉えている

■実体験型:
自分の信念、使命に基づいた価値観に頼る

 

ストレス反応(攻撃型か無抵抗型か)

■攻撃型:
問題が起きたら立ち向かう

■無抵抗型:
問題が起きたら逃げようとする

 

自己決定感(義務か欲求か)

■義務:
行動する時に「やらなきゃ」という言葉になる

■欲求:
行動する時に「やりたい、やろう」という言葉になる

 

自己認識(限定的自我か絶対的自我か)

■限定的自我:
上手くいくと価値があり、上手くいかないと価値がない感覚

■絶対的自我:
上手く行こうがいくまいが、自分には価値があるという感覚

 

本気度合い(結果期待型、結果行動型か)

■結果期待型:
条件が揃ったら行動しようとする

■結果行動型:
条件が揃わなくてもヤル!
条件を揃える為に行動する

 

根本欲求(生存欲求か目的欲求か)

■生存欲求:
生きる為に行動する

■目的欲求:
使命、生きる目的を実現させる為に、人生をかけて行動する

 

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  • この記事を書いた人

fujita

有限会社トガノ 代表取締役 藤田秀幸 モチベーション改善トレーナー

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